طريقه لجعل حياتك افضل

طريقة لجعل حياتك افضل


- خصص
من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

- خصص
لنومك 8 ساعات يوميا


- عش حياتك بــثلاث أشياء )) :الطاقة + الحماس + العاطفه ((

- إلعب
ألعاب مسلية يوميا

- أقرأ
كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

- خصص
وقتا للغذاء الروحي )): صـــلاة
,, تسبيــح((

- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين
أعمارهم أقل من 6 أعوام

-
أحلم
أكثر خــلال يقضتك

- أكــــثر
من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه

- أشرب
كميات كبيرة من الماء

- حاول
أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

- لاتضيع
وقتك الثمين في الثرثره


- أنسى
المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات
الحاليه

- لاتجعل
الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه

- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن
مسائل رياضية يمكن حــلـــها

- كل
إفطارك كــالـملـك ... و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..

- أبتسم
.. و أضحك أكــــثــــر

- الحياة قصيرة جــــدا
... فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن

- لا
تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. ) كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا (

- ليــس
من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات )) حاول أن توافق على الخطــأ من وجهة نظرك ))

- أنسى
الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

- لاتقارن
حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..

- الوحيـــــد
المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

- سامح
الجميع بدون استثناء

- ما
يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

- أحــســن الــظــن بالله .

- مهما
كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير

- عملك
لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

- تخلص
من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

-
الحســد
هو مضيعة للوقت)) أنت
تملك جميــــع احتياجاتك
((

- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه

- مهما
كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

- أعمل
الشي الــصح دائماٌ

- أتصل
بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


- كن
متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

- أعطي
كل يوم .. شيئا مميزاٌ
وجيـــداٌ
للأخريــــن ..

- أحــــــفـــــظ
حــــــدودك ...

- عندمـــا
تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

- أبعث
هذه الرسالة الى كل من تعزهم ..


انظر
إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا
عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،

فسوف
تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،


وليس
فناً كما هو المفترض أن يكون


حبيب القلب الطيب

شكرا ياامنا على نصايحك ربنا يقويكى وتنفذيها انتى الاول ...[b]

ميرسى على مرورك وحاضر مايكل ربنا معاك

أنسى
الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
بجد موضوع رائع والجملة دى عجبتنى اكتررررررر

ميرسى مريم على مرورك الجميل